Dieta enteral é opção viável para diminuir hospitalizações de longa duração

Modalidade supre necessidade nutricional com alimentos líquidos por meio de sonda e pode ser feita em domicílio em todo o Brasil “A alimentação dos pacientes envolve uma…

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Qual a melhor dieta para perder peso mais rápido?

No mundo atual, onde a busca incessante por métodos de perda de peso é uma constante, a pergunta “Qual a melhor dieta para perder peso mais rápido?”…

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SETE CURIOSIDADES (surpreendentes) SOBRE BURNOUT

O que mais se tem hoje em dia sobre burnout, nos diversos meios de comunicação, é quase sempre “mais do mesmo”. Por outro lado, há informações a…

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REFLUXO GASTROESOFÁGICO PRECISA DE ATENÇÃO E CUIDADOS ESPECÍFICOS

Se não tratada, doença pode causar até câncer de esôfago Cerca de 20% da população mundial possui refluxo gastroesofágico. No Brasil, em torno de 12% das pessoas…

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Onodera, rede de estética, desembarca em São José no dia 28 de novembro trazendo os mais novos e seguros tratamentos de beleza

A maior rede de franquias de estética do Brasil, Onodera, está prestes a inaugurar uma unidade na cidade de São José, Santa Catarina. Fundada há 42 anos,…

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Pilates Pós-Parto: conheça os benefícios do método para a saúde e recuperação da mulher

O fortalecimento do assoalho pélvico está entre as principais vantagens No universo da maternidade, a prática do Pilates é uma aliada na recuperação da saúde e bem-estar…

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Está de mau humor ou sem ânimo? A resposta pode estar na alimentação

 Jasmine, marca referência em alimentação saudável, explica a relação entre os alimentos e as emoções Com o estilo de vida acelerado, é comum surgirem sintomas consequentes do…

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Como preparar whey protein? Dicas para você tomar o suplemento

‌Você acabou de comprar whey protein, mas não faz ideia de como preparar? O whey protein é um dos suplementos mais populares do mercado, muito versátil e…

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Dr. Ricardo Cavalcanti, cirurgião plástico, foi designado mordomo em uma das unidades da Santa Casa de Misericórdia do Rio

O Hospital Nossa Senhora das Dores é a unidade na qual o Dr. Ricardo Cavalcanti foi nomeado como mordomo, uma terminologia tradicional usada na Santa Casa de…

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As 06 dicas de como fazer massagem para nervo ciático

Você sabe como fazer massagem para nervo ciático? O nervo ciático é o maior nervo do corpo humano, estendendo-se desde a região lombar até a parte inferior…

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Os Benefícios dos Suplementos Alimentares: Um Guia Completo

Os suplementos alimentares têm se tornado cada vez mais populares nos últimos anos, à medida que as pessoas buscam maneiras de melhorar sua saúde e bem-estar.  Conheça…

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O que é um tênis de primeira linha?

Quando se fala em tênis masculino vermelho, é importante entender o que caracteriza um tênis de primeira linha. Um tênis de qualidade superior não se resume apenas…

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atestado medico

Atestado Médico pela Internet: É Original?

A Era Digital trouxe consigo uma série de avanços, incluindo a possibilidade de obter atestados médicos pela internet. No entanto, muitas pessoas se perguntam se esses documentos…

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Intimissimi e América Amigas lançam campanha no Snapchat em apoio ao mês da conscientização sobre o câncer de mama

Lentes de realidade aumentada identificam os principais pontos que as mulheres devem examinar durante o autoexame Outubro é um mês importante para as mulheres em todo o…

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Como usar braceletes para realçar seu estilo pessoal

Como usar braceletes pode parecer simples à primeira vista, mas existem muitas maneiras de maximizar o impacto deste acessório versátil.  Um bracelete bem escolhido pode complementar um…

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Qualittas promove evento gratuito sobre as principais doenças neurológicas

Especialistas vão auxiliar como traçar meios para chegarem nestas análises  Receber um diagnóstico de neoplasia em cães ou gatos assusta a maioria dos tutores. Afinal, automaticamente ligamos…

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Qual a diferença entre o massoterapeuta e o massagista?

Muitos leitores, ao se depararem com os termos “massoterapeuta” e “massagista”, frequentemente se questionam sobre as diferenças entre esses dois profissionais. Embora ambos atuem com técnicas manuais…

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Onodera, maior rede de franquias de estética do Brasil, inaugura unidade em Campina Grande em outubro

Franqueada da rede de clínicas de estética será a segunda instalada no Nordeste brasileiroComo parte da comemoração de aniversário de Campina Grande, cidade a 126 km de…

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Quais os sapatênis mais confortáveis?

A busca por um calçado confortável é algo que todos nós desejamos, afinal, não há nada pior do que passar o dia com os pés doendo. E…

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Setembro Amarelo: como a Cannabis medicinal ajuda a salvar vidas

Entenda como os fitocanabinoides podem auxiliar na saúde mental O mês de setembro é marcado pela campanha “Setembro Amarelo”, a qual busca dar visibilidade aos cuidados com…

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Projeto oferece tratamento gratuito com implantes hormonais para mulheres com TDPM, promovendo melhoria na qualidade de vida

O Transtorno Disfórico Pré-Menstrual, popularmente chamado de super TPM, é a forma mais grave da tensão pré-menstrual. Causa sintomas como irritabilidade, ansiedade, pensamentos depreciativos, fadiga, falta de…

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Especialista explica quais são os cuidados necessários após fazer uma cirurgia estética facial

Especialista explica quais são os cuidados necessários após fazer uma cirurgia estética facial

Dr. Rafael Evaristo, referência em cirurgia de rejuvenescimento facial, destaca que é necessário fazer repouso, ingerir alimentos macios e evitar atividades extenuantes O pós-operatório de uma cirurgia…

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Correr Descalço Traz Benefícios Ao Corpo

Pesquisas mostram que os benefícios são maiores quando a corrida é feita sem tênis Quando falamos em corrida, logo vem à cabeça a necessidade de um bom…

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Grupo Tróia Hair: sucesso de público na maior feira de beleza das Américas

Estande apresentou a sensação do momento: Mofajang, máscara capilar temporária com cinco cores disponíveis O grupo Tróia Hair marcou presença na Beauty Fair 2023 que teve recorde…

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Redes sociais e a cirurgia plástica: porque tanta procura

Em 2020, a Academia Americana de Cirurgia Plástica e Reconstrutiva Facial (AAFPRS) realizou uma pesquisa com cirurgiões e divulgou os resultados para que as pessoas entendessem como…

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Como fortalecer o assoalho pélvico para o parto?

O assoalho pélvico desempenha um papel fundamental durante a gravidez e o parto. Ele é composto por um grupo de músculos que sustentam o útero, a bexiga…

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Dispositivos Vestíveis para Monitoramento de Doenças Cardíacas

Os avanços tecnológicos têm revolucionado a medicina, proporcionando novas oportunidades para o monitoramento contínuo e não invasivo de doenças cardíacas.Entre as inovações mais promissoras, destacam-se os dispositivos…

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Sociedade Brasileira de Anestesiologia celebra o Dia Mundial da Segurança do Paciente com campanha de conscientização

Data foi criada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e conta com apoio da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) Em 17 de setembro é comemorado o…

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Dia do Sexo: ginecologista destaca a importância da data para debater saúde sexual e derrubar tabus

Prevenção de ISTs e gestação indesejada são temas discutidos no dia que aborda a sexualidade humana de forma saudável Em 6 de setembro é comemorado o Dia…

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Estúdio Mais oferece “dia de beleza” para mulheres em tratamento para câncer de mama

A micropigmentação de sobrancelhas pode ajudar na autoestima das mulheres que passam pelo período delicado de combate à doença A rede de clínicas dermatológicas Estúdio Mais promove,…

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Secador de Cabelo estraga os Fios? Entenda e cuide dos seus cabelos!

Você provavelmente já ouviu alguém dizer que usar secador de cabelo estraga os fios. Mas será que isso é realmente verdade?  Neste post, vamos desvendar esse mistério…

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Motivação para ir à academia de musculação: cinco dicas para não desanimar

Manter uma rotina regular de exercícios na academia de musculação pode trazer inúmeros benefícios para a saúde física e mental.  No entanto, é comum enfrentar momentos de…

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No Dia Nacional de Combate ao Fumo especialistas alertam sobre malefícios do tabagismo menos conhecidos

Cigarro também pode causar osteoporose e afetar coluna Desde 1986 o Brasil comemora o Dia Nacional do Combate ao fumo em 29 de agosto. A data foi…

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Você sabia que existe um verme que pode atingir a coluna?

Dr. Guilherme Rossoni responde Popularmente conhecida no Brasil como “xistose”, “barriga d’água” ou “doença dos caramujos”, a esquistossomose é uma doença parasitária e tem ligação direta com…

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Artrose no quadril

A artrose no quadril é uma condição degenerativa das articulações que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. É uma das principais causas de dor e…

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Professor em cirurgia plástica Ricardo Cavalcanti realiza evento de estética no México

A cirurgia plástica no Brasil é referência mundial e sucesso, com isso o professor e chefe da divisão de cirurgia plástica e reconstrutiva da Universidade Federal do…

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Curso de PEIM: o que é, quanto custa, duração e tudo sobre

Em um mundo onde as técnicas estéticas estão em constante evolução, o curso de PEIM (Preenchimento Estético Intradérmico sem Agulhas) desponta como uma das mais promissoras inovações….

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Joias que combinam com vestido Rosé

No Artigo de hoje, veremos um mundo de elegância e sutileza, explorando as maravilhas das Joias que harmonizam com o vestido Rosé. Se você está se preparando…

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marketing de conteúdo

Plataforma Hubb, da Special Saúde, ajuda operadoras a reduzir custos do atendimento domiciliar no país

O uso de big data está reduzindo os custos das operadoras de saúde na gestão do tratamento dos pacientes em domicílio. O agente central dessa transformação digital…

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Hérnia De Disco: Uma Abordagem Diferente Para Resolver O Problema

Poucas pessoas realmente sabem o que é a hérnia de disco, a grande maioria só ouviu falar Nos últimos tempos muitas pessoas têm falado sobre a hérnia…

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Aumentar o libido: dicas para uma vida sexual saudável

A busca por uma vida sexual saudável e satisfatória é uma preocupação comum para muitos adultos, e vamos explorar em detalhes estratégias eficazes para aumentar o libido. …

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O que significa FPS? Entenda o termo

Unidade mede o tempo em que é possível se expôr ao sol com segurança A exposição ao sol é, incontestavelmente, algo fundamental para a existência da vida…

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Curso em terapia integrativa ‘Ressignificar Quântico’ é chancelado pelo MEC

Método criado pela terapeuta integrativa e complementar Carol Prado combina reprogramação biológica com terapia sistêmica Criada pela terapeuta Carol Prado, a metodologia terapêutica intitulada ‘Ressignificar Quântico’ recebeu…

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Julho Laranja: A importância da prevenção dentária desde a infância

Segundo especialista, para garantir melhores condições de saúde bucal no futuro é preciso se antecipar A campanha Julho laranja iniciou em 2019 e surgiu como forma de…

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Como se chama a lente que escurece no sol?

Um dos questionamentos que muitas pessoas fazem é como se chama a lente que escurece no sol, já que ela oferece muito mais praticidade. Afinal, diversos indivíduos…

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Alimentação e saúde íntima feminina: os efeitos do consumo excessivo de carboidratos

No inverno, muitas mulheres abusam de alimentos que podem prejudicar a saúde São Paulo, junho de 2023 – Durante os dias mais frios do ano, é natural…

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Quanto tempo dura um curso de aplicação de botox?

Quanto tempo dura um curso de aplicação de botox? O curso de botox, também conhecido como curso de toxina botulínica, oferece várias vantagens para quem atua na…

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Febre maculosa e as consequências cerebrais

Uma das complicações mais graves é a inflamação no cérebro De acordo com o Ministério da Saúde, a febre maculosa, que ganhou destaque nas últimas semanas, é…

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Ovo frito pela manhã

Benefícios do ovo frito pela manhã

Quando se fala em café da manhã, é comum pensar em pão, frutas e café. Mas já pensou em incluir um ovo frito na sua primeira refeição…

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Dicas e cuidados com a Extensão de Cílios em dias frios

Especialista fala sobre como manter os fios perfeitos durante o inverno Nos dias de frio não tem nada melhor do que um banho longo e quentinho, não…

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Celebridades: cantores e instrumentistas X problemas na coluna

Mitos do rock and roll, bateristas, guitarristas, violinistas, sanfoneiros e até os cantores precisam de atenção quando o assunto é coluna. Muitas horas de ensaio e posições…

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Descubra como os multivitamínicos podem tornar sua vida mais leve e reduzir o estresse!

Os multivitamínicos (ou polivitamínicos) podem nos trazer muitos benefícios, equilibrando o consumo ideal de nutrientes do organismo, e um deles é diminuir o estresse. O estresse é…

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Lei contra gordofobia abre discussão em torno da importância de se falar sobre diferenças na escola

Maio de 2023 – Cada vez mais é necessário ensinar as crianças a conviverem com as diferenças, e quanto mais cedo, melhor. Por isso, a dobradinha escola…

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Saneamento básico: a importância da aplicação de pesquisas para o setor

*Projetos e consultorias oferecidos pela Fundace – Fundação para Pesquisa e Desenvolvimento da Administração, Contabilidade e Economia,entidade sem fins lucrativos vinculada à FEA-RP/USP, estão ajudando na busca…

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Existe pós-graduação em acupuntura?

Muita gente não sabe, mas… Sim, existe pós-graduação em acupuntura! Essa modalidade de curso é voltada para profissionais da área da saúde, como médicos, fisioterapeutas, enfermeiros, dentistas,…

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Vizcaya Cosméticos passa por processo de rebranding após mais de 25 anos

Consolidada no mercado, marca nacional capilar ajusta embalagens e logo Toda marca sólida precisa estar atual, desta forma o processo de rebranding é natural para que ela…

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Café faz bem para o cérebro?

Dr. Guilherme Rossoni, neurocirurgião, explica os efeitos do consumo de uma das bebidas mais consumidas no mundo, ficando atrás apenas da água. “Todo consumo em excesso pode…

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Unhas fracas e quebradiças? Dermatologista explica causas e tratamentos

Unhas fracas, ressecadas e quebradiças é um problema que incomoda muitas pessoas. As causas são variadas, desde doenças como anemia, hipotiroidismo, diabetes e déficits nutricionais, até hábitos…

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Para que serve a paroxetina e como ela funciona?

A paroxetina é um antidepressivo eficaz para tratar depressão, ansiedade e outras condições psiquiátricas. Seu mecanismo de ação é inibir a recaptação de serotonina no cérebro. É…

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Junho Vermelho: A importância da doação de sangue para salvar vidas

Junho Vermelho é o nome dado para a campanha nacional criada em 2015 pelo Movimento Eu Dou Sangue de incentivo à doação de sangue que acontece todos…

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Descubra as principais vitaminas para o corpo e seus benefícios

A importância das principais vitaminas para o corpo e o objetivo do conteúdo As principais vitaminas para o corpo são essenciais para manter a saúde e o…

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Infecções hospitalares atingem 14% das internações. Problema é sério e precisa de atenção

No Dia Nacional de Prevenção das Infecções Hospitalares, comemorado em 15 de maio, atendimento domiciliar mostra-se opção segura para retirar pacientes dos hospitais Dados recentes do Ministério…

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O Que os Homens Gostam no Sexo: Desvendando os Desejos Masculinos

O sexo é uma parte fundamental de qualquer relacionamento amoroso, e compreender as necessidades e desejos do seu parceiro é essencial para manter uma vida sexual satisfatória….

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Como fazer com que o homem tenha medo de te perder?

Como fazer com que o homem tenha medo de te perder?

Você quer que o homem se sinta inseguro e apreensivo sobre o futuro do relacionamento? Você quer que ele te valorize mais e não te dê como…

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qualidade de vida

Como o home office pode ajudar a melhorar a qualidade de vida

Nos últimos anos, o home office tem se tornado uma tendência cada vez mais presente no mundo do trabalho e é um dos modelos que mais proporcionam…

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Bruno Mendes e Talita Pompermaier marcaram presença na Estética In SP 2023 se destacando no sétimo fórum brasileiro de Gestão de Negócios em Estética.

A maior feira de estética, saúde e bem-estar da América Latina, a Estética In São Paulo, que aconteceu entre os dias 01 e 03 de abril, no…

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Roseval Lopes, o quiropata dos famosos, estimula autoconhecimento e auto recuperação de seus pacientes

As enfermidades adquiridas por maus hábitos ao sentar-se, andar, dormir, estresse, sobrecargas, toxinas e movimentos repetitivos ao longo da vida, deformam a coluna, criam dores, e interferem…

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Outono e Inverno sem preocupações: reforce sua imunidade

Descubra como a combinação de suplementos nutricionais e Cannabis medicinal podem ser a solução perfeita para manter seu corpo saudável e protegido São Paulo, abril de 2023…

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Curso de massoterapia: para que serve, duração, quanto custa

A massoterapia é uma técnica de terapia manual que consiste em manipular os tecidos moles do corpo, como músculos, tendões, ligamentos e fáscias, com o objetivo de…

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Campanha Cólica Não É Normal é idealizado pela médica Glauce Casaes

A médica obstetra e ginecologista, Glauce Casaes, especialista em Endometriose, é uma das vozes mais atuantes no meio médico sobre o tema. Para Glauce, é preciso desromantizar…

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O Papel Da Alimentação Na Longevidade: Entenda A Importância De Alguns Alimentos Para O Público 60+

Alimentação equilibrada e prática de atividade física são essenciais para uma boa longevidade Estimativas da ONU indicam que, nos padrões atuais, o Brasil terá cerca de 184,5…

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Conheça os perigos da automedicação

Conheça os perigos da automedicação

Quem nunca pesquisou no Google sintomas que está sentindo e se deparou com uma série de possíveis doenças e até indicações de remédios para o pseudo diagnóstico?…

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Tipos de Massagens e seus Benefícios

Tipos de Massagens e seus Benefícios

Se você está procurando maneiras de cuidar do seu corpo e mente, as massagens podem ser uma ótima opção. Existem diversos tipos de massagens que podem atender…

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A tecnologia invade os consultórios: entenda como a saúde e a estética tem se beneficiado com o uso de inovações

A tecnologia invade os consultórios: entenda como a saúde e a estética tem se beneficiado com o uso de inovações

Médico Vascular e Cirurgiã Plástica explicam como o uso de técnicas avançadas tem permitido a realização de procedimentos menos invasivos e mais assertivos Que a tecnologia veio…

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Mitos e verdades sobre a obesidade e doenças cardíacas

Mitos e verdades sobre a obesidade e doenças cardíacas

Cardiologista da Mayo Clinic esclarece as principais dúvidas sobre causas, diagnóstico, tratamento e prevenção Segundo dados do Ministério da Saúde, a obesidade atinge mais de 6,7 milhões…

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99% dos médicos brasileiros já deram orientação médica a amigos

99% dos médicos brasileiros já deram orientação médica a amigos, aponta pesquisa

Segundo levantamento feito pelo Medscape 21% se sentem desconfortáveis com a situação Investigando padrões nas relações de amizade de médicos e médicas brasileiros, o Medscape divulgou recentemente…

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Dia do Infectologista: desafios em um mundo globalizado e polarizado

Por Leonardo Felippe Ruffing (*) Pode chegar o momento em que teremos uma doença mortal transmitida pelo ar. E, para lidarmos com isso de maneira eficaz, precisamos implantar uma…

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Atendimento domiciliar se consolida como alternativa viável em todas as cidades do Brasil

Atendimento domiciliar se consolida como alternativa viável em todas as cidades do Brasil

Há pouco mais de uma década, era impensável receber comida em casa do jeito que você pediu e preparada por quem você escolheu. Uma empresa disruptiva revolucionou…

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Dicas de saúde e bem-estar

Se você está em busca de dicas de saúde e bem-estar, chegou ao lugar certo! No artigo de hoje, iremos mostrar algumas formas de obter esse equilíbrio….

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Neurocirurgião promove evento para comemorar o Purple Day

Próximo dia 26 de março é o Dia Roxo, onde é comemorado o Dia Mundial de Conscientização sobre a Epilepsia, conhecido como Purple day. A cor roxa…

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Sialadenite: O que é e como tratar a inflamação das glândulas salivares

Você já ouviu falar no sialadenite? Esse nada mais é do que um tipo de infecção causada por bactérias nas glândulas salivares, que normalmente é causada devido…

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dente de leite

Dentes de leite: por que eles são importantes e como cuidar deles corretamente

Os dentes de leite são extremamente importantes para a saúde bucal de uma criança e para o adulto que ela irá se formar no futuro. Isso porque,…

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Como saber se você está evoluindo na academia

A prática regular de exercícios físicos é um dos pilares para manter uma vida saudável.  Quando falamos em academia, a rotina de treinos pode se tornar bastante…

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Revista Newsweek evela que 25 dos melhores hospitais do Brasil possuem Acreditação QMentum – Quality Global Alliance

Mais de 41% dos hospitais brasileiros acreditados Qmentum International foram listados no ranking entre os melhores do mundo em 2023 A renomada revista estadunidense, Newsweek, publicou uma…

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Quais são as complicações psicológicas associadas ao vício em drogas

Quais são as complicações psicológicas associadas ao vício em drogas?

A dependência de drogas é uma condição com risco de vida que pode ter sérias consequências para sua saúde e bem-estar. A dependência de drogas é um…

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6 principais causas de olheiras segundo a médica estética Luiza Paulo Filho

6 Exposição ao sol Um grande vilão para potencializar as olheiras, altas temperaturas podem piorar ainda mais estas áreas escuras dos olhos . No verão é muito…

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Manchas no rosto: aprenda a prevenir e amenizar esses sinais na pele

Por causarem alterações na tonalidade da pele, as manchas no rosto afetam a autoestima de muitas pessoas.1 Felizmente, existem algumas estratégias para prevenir o seu aparecimento, além…

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Entenda por que a combinação de arroz e feijão faz tão bem à saúde

Entenda por que a combinação de arroz e feijão faz tão bem à saúde

Um dos pratos mais populares do Brasil, o famoso arroz e feijão, além de fazer bem a saúde, pode ajudar a emagrecer Quando pensamos na culinária brasileira,…

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Terapia viral inovadora melhora chances de cura do câncer de bexiga

Terapia viral inovadora melhora chances de cura do câncer de bexiga

Novo tratamento atinge células tumorais específicas e evita danos as células saudáveis, o que torna o procedimento menos invasivo Uma nova alternativa de cura para o câncer…

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A saúde das suas pernas está em dia para o Carnaval

A saúde das suas pernas está em dia para o Carnaval?

Técnica rápida e indolor pode ajudar na prevenção, além de garantir mais conforto para quem já sofre com os vasinhos e varizes Foi dada a largada para…

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Skin care erros comuns que iniciantes cometem

Skin care: erros comuns que iniciantes cometem

Dicas para cuidar da sua pele do jeito certo Ter cuidados com a pele é essencial para a saúde e, consequentemente, para manter a pele longe de…

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Como escolher uma farmácia de manipulação?

Quando você precisa de medicamentos, é importante encontrar uma farmácia de manipulação que tenha um bom histórico. É fácil encontrar farmácias de manipulação, mas é importante escolher…

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Conheça as vantagens dos cosméticos em barra

Produtos sólidos garantem economia, praticidade e responsabilidade sustentável Com o avanço da discussão sobre preservação da natureza, diversas empresas vêm buscando novas formas de evitar a poluição,…

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Cirurgia ortognática: o que é e como é feita a recuperação

Cirurgia ortognática é o nome dado ao processo de correção e reposicionamento dos ossos da mandíbula, que, consequentemente, impactam no posicionamento dos dentes, sendo capaz de restabelecer…

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Cuidados com a alimentação ao praticar atividade física

Cuidados com a alimentação ao praticar atividade física

Saiba quais devem ser os alimentos consumidos antes, durante e após os momentos de treino e como podem ajudar a aumentar o desempenho O interesse pela prática…

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Quais hábitos de higiene bucal podem ajudar na prevenção de doenças bucais?

O cuidado com a higiene bucal é uma das principais recomendações para a saúde dos dentes e também a melhor forma de prevenir doenças e infecções.  Porém,…

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Como o yoga pode melhorar a qualidade de vida

A yoga tem se tornado cada dia mais popular, principalmente depois de um período de pandemia, em que foi preciso ficar dias em casa. Com isso, muitos…

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Colesterol ruim: 10 dicas para reduzir

Além de ser silencioso, o colesterol ruim pode levar a problemas em outros órgãos. A melhor forma de combater esse problema é sempre através de algumas mudanças…

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Como aumentar a imunidade? 5 alimentos, 3 vitaminas e 4 chás

Aprender como aumentar a imunidade é muito importante para a nossa saúde. Afinal, quando ela está comprometida, isso pode trazer problemas graves para qualquer indivíduo. Para exemplificar,…

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Entenda como os exercícios físicos podem ajudar a evitar lesões no inverno

O risco de sofrer lesões quando a temperatura está baixa é maior, mas a atividade física é uma aliada para prevenir; saiba como O inverno certamente é…

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