Você já ouviu falar em reprogramação mental? Ou em hipnose para ansiedade? Essas duas técnicas estão cada vez mais populares e isso tem um motivo. Ambas tem vários benefícios para a saúde mental das pessoas.
O número de pessoas que busca técnicas como essas só aumenta em âmbito mundial. E aqui no Brasil isso não é diferente. A população vem compreendendo a importância das técnicas alternativas para a saúde física e mental e essa é uma excelente notícia.
Assim, este artigo tem como objetivo fazer uma breve apresentação da reprogramação mental e da hipnose voltada para tratar a ansiedade. Além disso, essas técnicas ajudam no tratamento de diversos outros problemas de saúde.
Ficou interessado? Continue a leitura e saiba mais!
O que é reprogramação mental?
Começando com uma pergunta básica feita por muitas pessoas que têm interesse no assunto. Afinal, o que é reprogramação mental? Provavelmente, em algum momento da vida, você já deve ter pensado algo do tipo “estou me sabotando”. Isso ocorre quando pensamentos intrusivos invadem a nossa mente.
Esses pensamentos, em muitos casos, são negativos e sabotadores. Dessa forma, a reprogramação mental surge como uma terapia para você se livrar desse problema. Assim, essa técnica tem origem na psicanálise e tem como objetivo não apenas eliminar os pensamentos sabotadores. Mas os substituir por pensamentos positivos.
Aqui entra o que chamamos de alteração do mindset. Ele corta pela raiz os pensamentos sabotadores e cultivando ideias agregadoras. Dessa forma, a pessoa passará por uma grande mudança de vida, agregando hábitos saudáveis e deixando de se autossabotar.
A reprogramação mental pode ser feita de diversas formas, inclusive com a hipnose, que ajuda a pessoa a encontrar a plenitude.
Como funciona a hipnose?
A hipnose começou a ser aplicada ainda na Idade Antiga, inicialmente atrelada a ritos religiosos. Com o passar do tempo, a técnica foi mudando. Hoje a hipnose é uma técnica moderna e eficiente para diversos tipos de problemas. Nesse sentido, a hipnose pode ser usada para as seguintes situações:
- Ansiedade;
- Dores diversas;
- Emagrecimento;
- Insegurança;
- Problemas de cunho sexual;
- Medos diversos;
- Vícios;
- Traumas;
- Condições como o TDAH.
Ou seja, a hipnose é amplamente aplicada tanto para condições físicas como mentais. Nesse caso, entra em cena a importância do hipnoterapeuta, que é quem aplica a hipnose para ansiedade e outras condições. O profissional precisa ser qualificado e experiente, para aplicar a terapia de forma satisfatória.
Vale destacar que a hipnoterapia é uma técnica reconhecida em âmbito mundial por vários órgãos da área da saúde. Além do mais, a pessoa não fica inconsciente durante a técnica (muita gente pensa nisso).
O indivíduo fica 100% do tempo consciente e ciente de tudo o que está acontecendo na sessão. Ou seja, você não vai perder os sentidos, ficar desacordado e nem mesmo dormir!
Mesmo assim, a técnica age em partes específicas do cérebro, ajudando na reprogramação de conteúdos do nosso subconsciente. Lembrando que a hipnose não faz mal para a saúde e tem como objetivo tratar a origem do problema, removendo-o pela raiz.
Hipnose para ansiedade: benefícios
A ansiedade é considerada a doença do século, infelizmente. E essa condição vem acometendo cada vez mais as crianças e adolescentes. Estima-se que mais de 60% dos brasileiros possuem nível alto de ansiedade.
Ao mesmo tempo, existem diversos medicamentos para “tratar” a ansiedade. Mas os remédios tratam apenas os sintomas, deixando as reais causas do problema de lado.
Com a hipnose, é possível tratar a ansiedade buscando a origem da condição, proporcionando uma melhor qualidade de vida para as pessoas.
Assim, a hipnose vai ajudar a pessoa a trabalhar o consciente para eliminar a ansiedade, melhorando a qualidade de vida.
Em suma, a hipnose possibilita a mudança de comportamento, onde a pessoa vai deixar a ansiedade para trás e ter uma vida mais satisfatória e plena.
Onde encontrar um hipnoterapeuta?
Para ter acesso a todos os benefícios de técnicas como reprogramação mental e hipnose para ansiedade, é fundamental contar com um profissional qualificado, ético e responsável.
Por isso, se você mora em Campinas ou região, converse com o hipnoterapeuta Marcus Ricardo Baroudi. Veja como dar o primeiro passo para mudar a sua vida de forma definitiva. Assim você pode se livrar dos pensamentos negativos e da ansiedade.
